ich würde das training ganz ausfallen lassen in dieser zeit. auch beim beintraining - z.b. beim kniebeugen oder sogar am beinstrecker (wenn du dich an der maschine festhälst) - kannst du theoretisch deine verletzung an der schulter verschlimmern.
o.k. danke vorerst mal für eure tips.. werde mal etwas cardio machen..
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