Mal wieder ne Umfrage... wie oft drückt ihr euer eigenes Körpergewicht?

[toromor]

Die Frage interessiert mich, muß ich mal testen.
Bei ca. 70 kg dürfte einiges gehen.

[Eisenstreichler]

Die Umfrage ist nicht wirklich aussagekräftig, da die Schwierigkeit das eigene Gewicht zu drücken nicht linear verläuft. Anfangs sind die 70 oder 80 Kilo die ein Anfänger wiegt unvorstellbar zu erreichen, aber wenn man nen paar Jahre trainiert hat man das überschüssige Fett (Gewicht)verloren und zusätzlich Muskeln und Kraft gewonnen und das eigene Gewicht ist keine herausforderung mehr!


PS:

gegenfrage: meinst du gewichte+stange oder nur gewichte?


90kg Gewichte+15kg Stange 12x

Seit wann wiegt die Stange 12 Kg?

Gruß

[SiAp]

ja 25 müssten schon gehen denk ich. habs aber noch nicht ausprobiert!

[StefanB]

Gute Frage, ich nehme es nur zum Aufwärmen. Demnächst werde ich es mal probieren.

[Dobi]

ich schaff die 80 ( mein körpergewicht ) so ca 60 mal. bin aber auch ne ziemliche bankdrückwurst. da schaff ich mehr handstandpushups

[PhilippAlex]

ich schaff die 80 ( mein körpergewicht ) so ca 60 mal.

Das will ich sehen...

[Dobi]

oh lol, sorry, das war wirklich ein tippfehler ( oder was weiss ich für einer ), ich wollte natürlich 6 mal schreiben, hab ich bei der umfrage auch ausgewählt. 60 mal wär schön

[ricarous]

90Kg ca. 12 x


lg

[conz]

hab ich noch nie probiert aber 20 müssten schon mindestens gehn

[Bencher]

So viele Wiederholungen mache ich eigentlich nicht. Aber in der letzten
Hochvolumigen Phase nach der WM Bankdrücken gingen so 120KG 30x.
Jetzt denke ich werden so 30 mit 115 gehen.
Kommt aber auch immer auf die Fasern drauf. Meine Stärke liegt eher
in der Maximalkraft, trainiere daher eher im Bereich 1-3 Wiederholungen...

Gruß

bencher