die pause ist meiner meinung nach zuwenig. wenn du im kraftausdauerbereich trainieren würdest wären 40-60 sek. ausreichend, aber im muskelaufbau würde ich dir mind. 1:30 - 2:00 min empfehlen.
zum topic. wenn du bis zum MV 10 WDH im 1. satz hinbekommst ist das doch optimal. behalte das gewicht bei und du bist vllt. im 3. satz bei 8 WDH. 8-10 WDH sind doch optimal für muskelaufbau.

EDI kann mir eigentlich kaum vorstellen, dass du einen soo enormen kraftverlust (von 10 auf 7) hast, üblicherweise ist der kraftverlust von satz 1 zu 2 höchstens 1-2 WDH. mach die pausen länger, ich glaub daran liegts