Zitat Zitat von Brachialis
Hallo Ali

Das müsste sich, wenn nix schief läuft, eigentlich ausgehen!

Wenn die nächtlichen Heisshungerattacken kommen, mach Dir zb. Reiswaffeln mit Diabetikerhonig, Vollkornpfannkuchen mit Diätmarmelade, einen Eiweisshake mit Bananen-Marmelade & Zimt, etc..

Aber bevor sie Dich vor lauter Heisshunger in die Geschlossene einliefern, kauf Dir das "Nutella" von Schneekoppe.

Wir zählen auf Dich!


Gruss
hi leute, hi brachialis!

hey der ali hat mir gerade mitgeteilt, dass er soeben die von dir empfohlenen produkte besorgt hat, um das mit dem gewicht zu packen! coole tipps!

ansonsten muss ich euch echt mal sagen, wie das mit den anfällen so aussieht. mal EIN bsp. von vielen: er will abends schlafen gehen und ihm fällt ne szene aus ner sendung ein, die er stunden vorher gesehen hat. da frühstückt ne familie und man sieht kurz ein nutella-glas auf dem tisch...also liegt er im bett und kann nicht schlafen, sucht die wohnung nach was süßem ab, die ist wiederum präventiv süßigkeitenfrei! also setzt er sich in unterhosen ins auto und fährt nachts zur tanke, wo er sich brot, BUTTER (ihm schmeckt nutella so am besten) und eben nutella holt. das ganze futtert bzw. verschlingt er dann, nur um hinterher dank nem zuckerschock ewig wach zu bleiben und dann am nächsten tag total gerädert ins training zu kommen...

ist schon ein rohr unser ali!


viele grüße