Alideutscher goes Openback °!

[Alideutscher]

Hallo Kraftsportfreunde,

damit der Sonntag nicht ganz so langweilig ausfällt hier ein neues Video :
http://www.youtube.com/watch?v=4ULzyQxqS5o

Habe mich spontan vor 2Wochen dazu entschlossen mein mir zu kleines Titan Fury Gr.46 aufschneiden zu lassen und für Lockout Training zu benutzten!

Es macht sehr viel Spaß damit zu drücken.

Im Video benutzen wir 4 Monster Mini Bänder + 20KG Ketten das ganze auf 2 Boards

Viel Spaß beim schauen

[Brandineser]

Das Shirt is dir sicher nicht zu klein.
Der Riddle is um einiges breiter als du und hat ein 48er

mfG

[kreckor]

wie macht ihr denn euer Bänder fest (also am Boden quasi)?
Wir sind noch zu keiner optimalen Lösung gelangt.

Ansonsten scheint ihr ja echt euren Spaß gehabt zu haben

[riddle]

hi wegen den gummsi

ich nehme immer eine 20kg scheibe mit griff und bin den gummi am griff fest und fädel dann den gummi durch das loch in der mitte...dann ne 2te 20kg scheibe drauf und wieder den gummi durchs loch in der mitte fädeln

funktioniert gut

fg

[kreckor]

Ham wa leider nich trotzdem danke.

Aber mir ist da grade so ne Idee gekommen man könte doch einfach nen KH-Griff( ohne Scheiben) nehmen, da den Gummi drauf und einfach unter ein große (25er oder so) Scheibe legen, durchfädeln und fertig.

[riddle]

Ham wa leider nich trotzdem danke.

Aber mir ist da grade so ne Idee gekommen man könte doch einfach nen KH-Griff( ohne Scheiben) nehmen, da den Gummi drauf und einfach unter ein große (25er oder so) Scheibe legen, durchfädeln und fertig.

genau aber wäre viell eine eisenplatte (vorher die kanten rund feilen) besser weil die liegt flach am boden auf und das problem des weg rollens ist geringer

fg

[wolverine6]

wie macht ihr denn euer Bänder fest (also am Boden quasi)?
Wir sind noch zu keiner optimalen Lösung gelangt.

Ansonsten scheint ihr ja echt euren Spaß gehabt zu haben

Ich mache sie so fest:

http://simpleupload.net/download/27020/Deuser2.jpg.html