Zitat Zitat von miedsegadse
Rofl? Versuch mal die Pose aus! Du kippst nach hinten, oder hast Probleme zu stehen das ist nichtmal möglich, weil einfach nichts ausgeglichen ist vom Gewicht her!

und genau darum geht! es!!!
es ist nix weiter als eine Aufgabe - die zeigen soll, wie weit man vom physiologischen mittlerweile entfernt ist! Wie weit sich die Gewichte umverteilt haben! Viele können sich gar nicht erklären - woher ihre Probleme immer kommen, weil nix weh tut. Nun, das ist eine Möglichkeit davon.

Man sollte versuchen dieser Stellung so nahe wie möglich zu kommen, darauf hin zu arbeiten. Diese Haltung einzunehmen bedeutet enormen Stress für die Muskeln - sie müssen dann so arbeiten, wie es gedacht ist. Läßt man dann langsam Stück für Stück locker, merkt man wie weit weg man davon wirklich ist!

Diese Umverteilung der Lasten muß ganzheitlich erfolgen, man kann nicht oben was zurechtrücken und unten alles so belassen - DANN FÄLLT MAN UM!!!

Die Waage Mensch muß im Gleichgewicht bleiben um zu stehen, deshalb reguliert der Körper das meiste selbst. Veränderst du oben was, gleichst du unten aus z.b.