Krumme Körperhaltung

[BadHabit]

Hey

Mir ist schon seit längerem aufgefallen, dass die Muskulatur an der linken (mehr Brust) und rechten (mehr Lat & Nacken) Körperhälfte unterschiedlich ausgeprägt ist.

Nun ist mir gestern aufgefallen, dass meine rechte Schulter etwas nach vorne hängt und als ich es versucht hab sie der linken anzupassen hat es nicht so wirklich geklappt (die Schultern passten dann, Körper sah aber ziemlich "verdreht" aus und ich hatte ein komisches Gefühl der rechten Schulter).

Nach langem hin und her gehe ich nun nach dem WKM Plan vor, trainiere zwei mal die Woche. Aktiv im Training bin ich nun aber erst wieder 2 Monate (hatte ~1 Jahr Pause).

Demnächst werde ich auch zum Arzt gehen deswegen, jedoch wollte ich auch mal eure Meinung einholen!

Soll ich einfach weitertrainieren und schauen wie es sich entwickelt?
Weil ehrlich gesagt habe ich Angst, dass sich diese Assymetrie weiterentwickelt und es dann am Schluss einfach nur -- aussieht.

[Potzi]

Hast du denn Schmerzen irgendwo, bei bestimmten Übungen?