nach kreuheben, die letzte Wiederholung nen rundrücken gemacht (konzentration verloren), und dann hats mich schon gehabt...
konnte mich nicht mehr bücken.
Bin dann ab zum arzt, gestern und heute ne spritze (Diclofenac) in den *****, und heute gehts ab ins Beintraining....
Hast dir im günstigesten Fall einfach nen Nerv eingeklemmt, der da jetzt scheuert, und ohne behandlung nur schwer bis gar nimmer abschwillt....
Klar kann auch nen BSV sein, aber glaub ich eher nicht....
Hatte sowas schon zu oft, und es war immer nen Nerv eingeklemmt.
Musste mitm NAcken schon unzählige mal zum spritzen gehen, bis wieder was ging, und es war nie nen BSV.
-> was nicht zwangsläufig heißt, das es auch so bleibt... wenn sowas mittlerweile öfters passiert - sollte man über Übungsausführung usw. nachdenken. Oft ist es bis zum BSV nicht weit! Also Vorsicht dabei.
-> was nicht zwangsläufig heißt, das es auch so bleibt... wenn sowas mittlerweile öfters passiert - sollte man über Übungsausführung usw. nachdenken. Oft ist es bis zum BSV nicht weit! Also Vorsicht dabei.
und dann wenn es passiert ist, denkt man immer, ach hätte ich nur.... bla bla bla...!!
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Zitat von Magma
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