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Eisenbeißer/in
Ist sicher vom Kreuzheben und evtl. bisl vom Kniebeugen, falls du tief gebeugt hast. Ist ein Muskelkater im Beinbizeps und kein Grund zur Sorge.
Stephan 
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Sportstudent/in
genau das hab ich auch gerade, war bei mir auf jedenfall vom kreuzheben. wegen dem ******* mk konnt ich heut kein beintraining machen 
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An der Stelle ist das kreuzband. Vielleicht hast Du ene Kreuzbandverletzung, oder Entzündung.
Wenn es nicht besser wird, geh lieber zum Arzt, bevor es schlimmer wird.
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