hab gehört das man während dem training kein pures wasser trinken soll, sondern zumindest 1 tablette calcium oder magnesium rein tun soll da man sonst so wassrig und nicht definiert ist.
totaler Schwachsinn!

hab gehört das das eiweiss im pulver nach 1-2 monaten einfach kaputt geht!
noch viel mehr!