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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    01.10.2003
    Beiträge
    660
    Naja oder nach 4Jahren Arbeit Zugang zur FH geht auch .
    Harzer Käse ist sehr Eiweißreich und mit einem Dip aus Kräuterquark auch gut genießbar vieleicht noch n Brötchen dazu.
    Ansonsten Vorkochen z.B. gibts auch leckeres Frikassee von Salto oder dergleichen 1,39€ und das dann schön mit Reis hat gut Eiweiß und wenig Fett.


    MfG Rico

  2. #2
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    23.11.2003
    Beiträge
    286
    Z. B. Vollkornbrötchen mit Butter und Hartkäse drauf.. Hält dich fit.
    Teigwarensalat mitnehemn (mit Wurst, Käse usw...)

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