Zitat Zitat von Jipp
hmm irgendwie seltsam, wie soll man bei so "wenig Eiweiß" auf seine Kcal kommen?
Etwa durch Carbs oder Fett?? Dann doch lieber genug Protein, im schlimmsten Fall wird es halt als Kcal Quelle benutzt.
Ja. Carbs und Fett. Letzteres ist nur in geringen Mengen notwendig.

Sicher wird Protein auch als kcal-Quelle benutzt. Doch die Verstoffwechselung bringt eben so ihre Belastungen für den Körper mit sich (v.a. wenn man purinreiche Quellen verwendet).

Gruß