Hüftbreite bei Männern

[bb_newbie]

@ ogris: m/w, Alter, Größe, Gewicht, wie gemessen, und ist das tatsächlich die knöcherne Hüftbreite abzüglich des Specks bzw. Muckis nebendran (die viele Männer haben, nur ich nicht, bei mir klaffen die Knochen schon fast raus).

Mich interessiert das wirklich sehr. Ich seh oft Männer, die etwa gleich Hüftbreite haben wie ich, aber bei denen sind eben noch Muskeln nebendran, und die Knochen sind in Wirklichkeit schmaler - aber wie schmal eben? Was ist männliche Norm (ich glaube eher so 30-32 cm)? Und wie ist so die normale Differenz zwischen knöcherner Beckenbreite und Hüftbreite bei Männern (knapp 6 cm bei mir ist doch schon krass)?

Wegen dem Zulegen: gut möglich, dass das hilft, da ich auch ne sehr schmale Talie habe und auch eher dünne Oberschenkel (muskulös und kräftig, schaffe Kniebeuge nur auf einem Bein) die sich bei geschlossenen Füßen auf Höhe des Penises nicht berühren (sieht eher weiblich aus)... Aber ich schaffe einfach nicht zuzulegen. Bin vom Körperbau irgendwie total zäh, kräftig und sehr definiert, extrem wenig Körperfett, und eher schmale Knochen. Bin sehr sportlich, aber eher auf Ausdauer (Leistungsschwimmen). Deshalb will ich mit dem Fitness anfangen... Schon klar, dass man das Skelett nicht mehr ändern kann...

[bb_newbie]

Kommt Leute, paar mehr Angaben wären nicht schlecht! Vielleicht bin ich wirklich nur zu "dünn", und deshalb kommt es mir nur so vor als ob ich zu breite Hüften hätte, obwohl sie eigentlich normal sind. Hilfeee.

[mogg76]

Kommt Leute, paar mehr Angaben wären nicht schlecht! Vielleicht bin ich wirklich nur zu "dünn", und deshalb kommt es mir nur so vor als ob ich zu breite Hüften hätte, obwohl sie eigentlich normal sind. Hilfeee.

Also ohne Dich irgendwie zu nahe treten zu wollen, denke ich dass man ruhig behaupten kann dass Du mit 65kg auf 1.80 in der Tat zu dünn bist...

[marlas]

Kommt Leute, paar mehr Angaben wären nicht schlecht! Vielleicht bin ich wirklich nur zu "dünn", und deshalb kommt es mir nur so vor als ob ich zu breite Hüften hätte, obwohl sie eigentlich normal sind. Hilfeee.

Ja, das denke ich auch: meine Maße: 180cm 85kg
Abstand der Trochanter: 33cm
zwischen den Beckenschaufeln: 27 cm

Wegen dem Zulegen: gut möglich, dass das hilft, da ich auch ne sehr schmale Talie habe und auch eher dünne Oberschenkel (muskulös und kräftig, schaffe Kniebeuge nur auf einem Bein) die sich bei geschlossenen Füßen auf Höhe des Penises nicht berühren

meine Beine sind nicht sonderlich muskulös, bin ja allgemein noch ziemlich dünn aber wenn ich mich mit geschlossenen Füssen hinstelle haben nur die Knie Luft bzw die Oberschenkel drücken fest aneinander.
Selbst beim Gehen reiben die Oberschenkel aneinander. Von daher (abgesehen von deinen Daten) würde ich einfach sagen JA, du bist zu dünn und deswegen wirkt es so als ob es nicht passen würde.
btw: Kniebeugen auf einem Bein schafft auch meine Freundin, sie ist etwa gleich groß und nur 5 Kilo leichter als du, treibt aber nur sehr wenig Sport. Das würde ich nicht als große Kraftleistung einstufen

[bb_newbie]

Danke schon mal für die Antworten.

@ marlas: meine Oberschenkel sind auf Höhe des Penises ca. 15 cm breit (von vorne gesehen) und der Umfang beträgt 52 cm (alles im Stehen gemessen)... Btw: ich kenne paar sportliche Männer, die keine Kniebeuge auf einem Bein schaffen (und ich meine damit ganz runter und wieder ganz hoch, inkl. Gleichgewicht halten)...

Vielleicht kommen ja noch paar Hüft-/Beckendaten, fänd ich gut.

[ogris]

einbeinige kniebeugen sind mehr eine koordinationsfrage bzw. technikfrage.
falls es dir weiterhilft, ich bin gleich groß wie du, älter, schwerer.
aber sonderlich viel muckis oder fett is auf meinen trochanteren net drauf.
und zum abschluss, i glaub daß 33.5 bei nem mann schon eher viel sind

[Wlz]

einbeinige Kniebeugen zu schaffen ist nicht leicht und nur bei Leichtgewichtern möglich, ähnlich wie die fast unmöglichen Bruce-Lee-Einarm-Klimmzüge
das zeigt das jemand sehr wenig KFA hat und senig durchtrainiert ist, aber keineswegs viel Muskelmasse hat

ob das die Optik ist die gefällt ist fraglich, ich denke du solltest einfach richtig Muskelmasse aufbauen, damit werden auch deine Beine dicker und zumindest das Problem löst du auf jeden Fall

[bb_newbie]

Was sind denn die Ursachen einer großen knöchernen Hüftbreite beim Mann, vor allem, wenn man sonst eher schmal ist (ausser vielleicht der Rücken)? Ok, genetisch hab ich oft gehört. Kanns auch hormonell bedingt sein, oder hat Testosteron eher einen Einfluss auf die Beckenbreite? Kanns erworben sein (zu viel Sitzen oder was?)? Kanns sich durch langes intensives Training der Oberschenkel verschlimmern, also dass die Knochen noch etwas weiter auseinander gehen?

Paar mehr Daten fände ich gut. Ist doch nicht viel Aufwand.