woltte euch das mal zeigen was ich vor ein paar wochen geschriebne habe
also mein Trainingsplan und der ist fast so ähnlich und da haben sie mir was ganz anderes geschrieben...
Kritik erwünscht biiiiiiiittttttttteeeeeeee
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Ich würde mich erhlich mal über antworten freuen bis jeztz habe ich nur eine richtige antwort gekriegt mit erläuterung von moerpman...