Ich werde meine Diät hart beibehalten Milchprodukte weg und nur Fleisch, Whey und Reis mit Ananas!Hoffe ich kriege noch ne anständige Teilung bei enorm vielen Beinstrecken! Werde euch nächste Woche mal Bilder reinstellen! Verstehe es nur nicht das ich oben schon verdammt hart bin!