kaufberatung kraftstation / hantelbank

**painmaster-** · 19.09.2006, 17:59

erstmal danke für deine antwort

kannst du mir etwas aus dem shop empfehlen?
das POWERTEC Bench Rack System find ich ganz interessant...kostet aber 500€

**corn** · 19.09.2006, 18:06

Ich hab die Hammer Titanium Langhantelstation von sport-tietje. Kann ich nur empfehlen. Extrem gut verarbeitet und belastbar. Dazu noch ne Klimmzugstange an der Wand und alles ist perfekt.

**Mark83** · 20.09.2006, 01:23

Zitat von painmaster-

kannst du mir etwas aus dem shop empfehlen?

diese bank:
Megafitness-Shop

diese ständer:
Megafitness-Shop

natürlich alles deinen finanzen entsprechend. hast dann noch genug für ne gescheite langhantel und ne klimmzugstange übrig

**Legomeister** · 20.09.2006, 12:06

Wenn man die oben genannten 400 Euronen zu Grunde legt, kannst Du dafür über 2 Jahre bei Fit24 trainieren gehen und hast absolut alles zur Verfügung
(incl. Trainingspartnern und netten Mädels), was man so zu einem guten Training benötigt. Sei klug - diese gekauften Geräte stauben in der Regel zu 99% spätestens nach 2 Wochen zu und sind spätestens nach 1-2 Jahren in Ebay oder diversen Kleinanzeigern zu finden.

**hellfreezer** · 20.09.2006, 12:11

LH, KH, Klimmzugstange, etwas für Dips (zb gerüstböcke) +gewichte und dipgürtel mehr brauchst du nicht...

**Christoph2** · 20.09.2006, 12:15

Ich habe folgende Situation. Mein Vater hat eingewilligt ein kleines Homegym zu machen. Laufband und Fahrradergometer haben wir bereits. Jetzt hätte ich gerne ne Bank, Ablage, Langhantel sowie natürlich ne Menge Gewichte.

Wie wichtig ist eurer Meinung nach ein Powerrack? Ich hätte es gerne allerdings ist der Preis schon recht saftig und bin mir nicht sicher ob nicht auch eine gute Ablage und trainieren ohne Versagen nicht auch ausreichend sind!?

Als Hantelablage erscheint mir diese hier sinnvoll: http://www.hantelshop.de/product_inf...6bc80c2e53eafc

**Legomeister** · 20.09.2006, 12:20

Statt eines Power Racks ist ein stabiler Kniebeugenständer viel wichtiger (Ablage für Kniebeugen, Frontdrücken, Langhantelcurls, Shruggs und was man sonst noch so alles damit anstellen kann).

**hellfreezer** · 20.09.2006, 12:21

schau mal in den baumark, da findest du greüstböcke o.ä. was wesentlich günstiger ist und deinem zweck geanauso gut dient ... wie die hantelablage in deinem link

**Christoph2** · 20.09.2006, 12:41

@Legomeister:
Meinst du mit Kniebeugenständer so ein Ding, wie ich es gerade verlinkt habe, oder so nen richtig ausgewachsenes Ding mit der unteren großen Ablage und den vielen Sicherheitsablagen darüber? Das ist ja dann auch schon fast ein Powerrack.
Das schöne an einem Powerrack ist ja, dass man die untere Ablage so einstellen kann, dass man die Hantel im Notfall auch in der unteren Position ablegen kann, falls man bei Kniebeugen oder Bankdrücken nicht mehr hochkommt.
Ich werde wahrscheinlich sowieso öfters allein trainieren. Da ist so ne Sicherung ja sicher nicht verkehrt!

Wie sieht das bei euch aus? Habt ihr Trainingspartner oder wie sichert ihr euch ab?