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Umfrageergebnis anzeigen: wer hat die bessere maxikraft ???
- Teilnehmer
- 28. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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Hypertrophie
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Kraftausdauer
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hat er nur kraftausdauertraining gemacht? keine andere sportart?
und bist du dir sicher, dass er nicht heimlich auf max trainiert hat? 
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Nene, bin mir wirklich sicher, aber wie gesagt ich muss mich immer kontinuierlich steigern sonst spielen meine Unterarme bzw Handgelenke nicht mit
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