gut dann bin ich der erste der HIT macht aber die beine nicht hehe !!
beine mach ich fast 300 10wh .. da kann ich kein HIT machen , denn wenn ich aus der maschine steige ^^ merk ichs schon am kreilauf . also würd ich das HIT nicht druchstehen ..
einmal hab ich es einfach versucht . und mir war bis in die nacht übel und muste kotzen wes wegen auch immer. aber daran hab ich gemerkt das das mein körper bei ( beine ) nicht mit macht . von daher mache ich die beine ganz normal
wie schon gesagt^^ hör auf dein körper