Untere Rückenschmerzen

[toxice]

Hatte ich auch mal ne längere zeit. bei mir lags warscheinlich an der bettmatratze. die war nicht für mein gewicht geeignet und schon ziemlich durchgelegen. hab mir dann ne teurere gekauft für etwas schwerere leute und voila, schmerzen sind weg.
Läufst du denn den ganzen tag mit den Rückenschmerzen rum oder nur vormittags?

die sind hauptsächlich in der früh !

und am we habe ich die nie sondern nur während der woche (da ich ja da die meiste zeit sitze) ........

[obkfixx]

Naja einen Bandscheibenvorfall würde ich nicht sofort diagnostizieren, mach ihm doch keine Angst!

@toxice
Hast du vlt. eine Skoliose oder sonst etwas "Unnormales" am Rücken? Ansonsten würde ich einfach mal zum Arzt gehen und wenn er dir nur ein paar Einlagen verschreiben will, lieber mal zum Osteopathen oder Chiropraktiker. Es kann auch sein, dass lediglich ein Wirbel ausgerenkt ist..

[toxice]

Naja einen Bandscheibenvorfall würde ich nicht sofort diagnostizieren, mach ihm doch keine Angst!
@toxice
Hast du vlt. eine Skoliose oder sonst etwas "Unnormales" am Rücken? Ansonsten würde ich einfach mal zum Arzt gehen und wenn er dir nur ein paar Einlagen verschreiben will, lieber mal zum Osteopathen oder Chiropraktiker. Es kann auch sein, dass lediglich ein Wirbel ausgerenkt ist..

ja ich hab ne skoliose und nen schiefstehendes becken (oder hatte mal - wurde schon lange nicht mehr geprüft) !!

[Papa Shango]

Dieser Schmerzen habe ich frueher oft gehabt und ist mit Sicherheit KEIN Bandscheibenvorfall!

Die Ursachen sind:

1. zu wenig Bewegung
2. Falsch Schlafen
3. Falsche Bewegung
4. zu wenig Dehnung
5. zugenommen
6. Stress
7. usw.....

was du machen muss ist MYDOCALM FILMTABLETTEN nehmen fuer mindestens 4 Wochen, das kann dir dein Arzt verschreiben, viel dehnen und viel bewegen.

Gruss
Papa

[obkfixx]

Naja ob man da direkt wieder mit Pillen hantieren muss, weiss ich nicht..

@toxice
Ich habe das gleiche Problem wie du (Skoliose, schiefes Becken). Seit ich zumindest vor dem Schlafengehen alles korrigiere ist es sehr viel besser geworden. Hier die Übungen:

www.kalindra.com/rounds.pdf

Sind allesamt ungefährlich.