Masse zulegen ... Akne

[will Mr. O werden]

jahaaaaa, einfach essen ESSSSSSSSSSSSSEEEEEEEENNNNNNNNNNNNN soviel essen wie geht man essen haste gehoert?


lol

mach einfach 6 mahlzeiten, und 2 mahlzeiten zusaetzlich mit haferflocken und wenn de bock hast en gainer.

also insgesamt 8 mal zeiten, immer ueber den hunger essen, dann bekommste masse.

[derchecker]

Was isst du denn dass du nach 2 Jahren Training 3xpro Woche nicht zunimmst, und das mit 20? Neben dem Fakt, dass du Beine nicht trainierst, aber davon mal ganz zu schweigen.

[Sergio69]

echt köstlich