Untere Rückenschmerzen

[Papa Shango]

Dieser Schmerzen habe ich frueher oft gehabt und ist mit Sicherheit KEIN Bandscheibenvorfall!

Die Ursachen sind:

1. zu wenig Bewegung
2. Falsch Schlafen
3. Falsche Bewegung
4. zu wenig Dehnung
5. zugenommen
6. Stress
7. usw.....

was du machen muss ist MYDOCALM FILMTABLETTEN nehmen fuer mindestens 4 Wochen, das kann dir dein Arzt verschreiben, viel dehnen und viel bewegen.

Gruss
Papa

[obkfixx]

Naja ob man da direkt wieder mit Pillen hantieren muss, weiss ich nicht..

@toxice
Ich habe das gleiche Problem wie du (Skoliose, schiefes Becken). Seit ich zumindest vor dem Schlafengehen alles korrigiere ist es sehr viel besser geworden. Hier die Übungen:

www.kalindra.com/rounds.pdf

Sind allesamt ungefährlich.