Selbstverständlich ist Kalorienreduktion notwendig, es sei denn sie macht genug Sport und erreicht damit eine negative Energiebilanz (was der beste Weg wäre). Ist das nicht der Fall, kann sie so gesund und ausgewogen essen wie sie will, abnehmen tut sie trotzdem nicht. Der Zeitpunkt des Essens ist absolut unwichtig, es kommt lediglich auf die GESAMTBILANZ an.