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Viel Genetik (breites Schlüsselbein) und viel Rücken- und Schultertraining.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Eisenbeißer/in
kann ich vielleicht mein brustkorb dehen mit pullovers ???
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 Zitat von stelly199
kann ich vielleicht mein brustkorb dehen mit pullovers ???
Und was hat das jetzt mit deiner ersten Frage zu tun?
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Eisenbeißer/in
breiterer brustkorb -> breiterer lat -> breitere schultern
is doch logisch oder ???
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