Fischölkapseln wann? wieso?

[Nomake]

Weizenkeimöl enthält überwiegend O6-FS und hat demzufolge mit den spezifischen gesundheitlichen sowie ergogenen Nutzen von O3-FS nichts zu tun - im Zweifelsfall sogar im Gegenteil!

Hätte zumindest erwartet, dass du so was wie Lein- oder Rapsöl (mit viel O3 bzw einem guten FS-Verhältnis) in die Diskussion einbringst, aber Weizenkeimöl ... völlig falsche Baustelle hier dafür. Mal ganz abgesehen davon, dass tierisches O3, z.B. aus Fisch, vorteilhafter ist als pflanzliches.

Und MCT irgendwie mit dem Nutzspektrum von Fischöl vergleichen zu wollen - da erübrigt sich jeder Kommentar.

Da hast du mich wohl falsch verstanden.Ich rede hier vom BB nutzen.Ansonsten hätte ich geschrieben Knoblauch essen.

Rantanplan hat geschrieben

Ja, Fischöl kann erhöhten Blutdruck geringfügig senken.
Ansonsten hat Fischöl viele weitere positive Effekte für die Gesundheit. Für BB weiterhin interessant: Fischöl unterstützt den Fettabbau und hat indirekt auch protein-antikatabole/anabole Wirkungen (ausreichende Dosierung vorausgesetzt).

Nomake hat Geschrieben

Es gibt Geschmacksneutrale Öle die mit Fischöl mithalten

Meine Korrecktur: die Besser sind als Fischöle (für den BBler):

Wie Weizenkeimöl,Mct .................. Wobei Weizenkeimöl nur als Pumphilfe dient und alleine genommen besser ist als Fischöl.

Zu Mct brauche ich ja nichts dazu schreiben,wo die Vorteile sind.

[jimmy.klitschi]

Weizenkeimöl in BB-Hinsicht besser als Fischöl? Auch das ist - gelinde gesagt - mehr als stark zu bezweifeln. Pumpeffekt und schneller Energielieferant zu sein sind in diesem Zusammenhang nur von untergeordneter Bedeutung.

Gruß

[Nomake]

Pumpeffekt und schneller Energielieferant zu sein sind in diesem Zusammenhang nur von untergeordneter Bedeutung.

Aber nicht hinsichtlich bb

[raphael115]

sag mal wer braucht denn weizenkeinöln als pumb hielfe ??????????? lach sich weg !!!! was soll das bringen einen besseren pumb bei training oh jeeeee.

[rantanplan]

Jimmy hat schon recht, wenn er darauf hinweist, dass man Weizenkeimöl und MCTs nicht mit Fischöl vergleichen kann (das gilt nicht nur in Bezug auf die Gesundheit, sondern sehr wohl auch bezüglich der BB-relevanten Wirkungen). Das heißt nun nicht, dass MCTs oder Weizenkeimöl prinzipiell schlecht sind - aber man muss sich schon im Klaren darüber sein, dass die Fettsäuren die hier zur Diskussion stehen alle sehr spezifische (teilweise sogar gegensätzliche!!!) Wirkungsspektren haben.

[jimmy.klitschi]

Zitat:
"Pumpeffekt und schneller Energielieferant zu sein sind in diesem Zusammenhang nur von untergeordneter Bedeutung.

Aber nicht hinsichtlich bb"

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Damit will ich ganz einfach sagen, dass es andere - für BB viele bedeutsamere (!) - Effekte als z.B. den Pumpeffekt gibt, welche in so einzigartiger Weise nur Fischöl auszulösen imstande ist (bei entsprechend hoher Dosierung und chronischer Zufuhr).

Ganz nebenbei gesagt: Selbst der genannte Pumpeffekt wird durch hohe Gaben Fischöl deutlich erhöht. Kann mir nicht vorstellen, dass selbst hierin Wiezenkeimöl beser sein soll - es sei denn, man spritzt sich das Zeug ...

(Lasse mich aber hierbei - Weizenkeimöl und seine besondere/unterstellte Auswirkung auf den Pumpeffekt - auch gerne vom Gegenteil ÜBERZEUGEN.)

Gruß

[lachmal]

Aber nicht hinsichtlich bb

Mann, laber nicht. Du hast offenbar keinen Plan von Fetten und steigerst dich hier in Dummfug rein.