Da Ihr mit sicherheit keine echten Wettkampf Athleten seit würde ich mir nicht zu große sorgen über so etwas machen, selbst wenn die Kraft etwas zurück gehtr , was macht das schon ist nicht wichtig . Das habt ihr in null komma nichts wieder drauf.
Ich rate euch aber in der fasten zeit das Training extrem zu reduzieren sehr wenige schwere sätze und fertig, so könnte es sogar funktionieren. ( Aber nicht auf dauer) 1 Monat vieleicht.
Kein rumgehampel mit leichten Gewichten, gründlich warmmachen und sofort an das Arbeitsgewicht, 2-3 Sätze ende.
Versucht es einfach mal, ich selbst habe das auch schon öfters so gemacht z.B in diät phasen.