Hilfe, weiß nicht mehr weiter!

[JuelzSantana]

*kopfschüttel*
du bist lange zeit joggen gegangen und isst kaum etwas, hör dich doch mal selber an
die einzige möglichkeit die es noch gibt wäre eine fettabsaugung
600kcal, ?!?, das ist krankhaft das musst du doch einsehn. und du hast keine mangelerscheinungen?? das glaub ich nich
du machst diäten seitdem du zwölf bist und jetzt is dein stoffwechsel irgendwo wo die sonne nich scheint, du siehst selber das es einfach nicht weitergeht
steiger deine kalorienzufuhr um 100 pro woche und mach sport plus einmal pro woche einen ordentlichen refeed (2000kcal!!!!)
wenn du nich ins studio wills kauf dir ne langhantel und paar gewichte, mach kniebeugen, liegestützen, irgendetwas aber fang wieder an zu essen
bring deinen stoffwechsel durch sprint-intervalle wieder in fahrt (in 10 minuten 5-6 mal sprinten auf teufel komm raus), das sind alles sinnvolle tipps nützt aber nichts wenn du selber nicht willens bist einzusehen das es so nicht weitergehen kann.
dir irgendeinen stack zu empfehlen und weitere kalorienreduktion wäre absolut unverantwortlich und auch einfach nur KONTRAPRODUKTIV
ich sag einfach mal so: wer abnehmen will muss essen. das der körper ein adaptionswunder ist kannst du ja an deinem eigenen merken, dein körper ist so geschockt er kämpft um jedes klitzekleine bisschen fett das er speichern kann und fährt alle anderen funktionen auf ein absolutes minimum zurück um energie zu sparen. du musst mal deine einstellung bezüglich deines essverhaltens und vor allem bezüglich dir selber überdenken...
ich hoffe das du drauf eingehst...

[angel911]

*kopfschüttel*
du bist lange zeit joggen gegangen und isst kaum etwas, hör dich doch mal selber an
die einzige möglichkeit die es noch gibt wäre eine fettabsaugung
600kcal, ?!?, das ist krankhaft das musst du doch einsehn. und du hast keine mangelerscheinungen?? das glaub ich nich
du machst diäten seitdem du zwölf bist und jetzt is dein stoffwechsel irgendwo wo die sonne nich scheint, du siehst selber das es einfach nicht weitergeht
steiger deine kalorienzufuhr um 100 pro woche und mach sport plus einmal pro woche einen ordentlichen refeed (2000kcal!!!!)
wenn du nich ins studio wills kauf dir ne langhantel und paar gewichte, mach kniebeugen, liegestützen, irgendetwas aber fang wieder an zu essen
bring deinen stoffwechsel durch sprint-intervalle wieder in fahrt (in 10 minuten 5-6 mal sprinten auf teufel komm raus), das sind alles sinnvolle tipps nützt aber nichts wenn du selber nicht willens bist einzusehen das es so nicht weitergehen kann.
dir irgendeinen stack zu empfehlen und weitere kalorienreduktion wäre absolut unverantwortlich und auch einfach nur KONTRAPRODUKTIV
ich sag einfach mal so: wer abnehmen will muss essen. das der körper ein adaptionswunder ist kannst du ja an deinem eigenen merken, dein körper ist so geschockt er kämpft um jedes klitzekleine bisschen fett das er speichern kann und fährt alle anderen funktionen auf ein absolutes minimum zurück um energie zu sparen. du musst mal deine einstellung bezüglich deines essverhaltens und vor allem bezüglich dir selber überdenken...
ich hoffe das du drauf eingehst...

Die Fettabsaugung war doch der Grund weshalb ich operiert wurde und anschließend zugenommen habe! Der Doc hat so viel abgesaugt, dass ich mich monatelang kaum bewegen konnte.

Ich weiss, dass es Unsinn ist, aber mir ist nun mal mein Aussehen sehr wichtig und im Januar habe ich eine weitere Op die nur langfristigen Erfolg verspricht, wenn ich schlank bin. Ich stehe unter Zeitdruck.

Was soll ich denn jetzt machen? Ich kann nur im Januar operiert werden und bis dahin muss ich schlank sein! Also bleibt mir nichts anderes übrig.

Ich suche also ein Präparat dessen Nutzen größer als mögliche Nebenwirkungen ist.

[stampfer]

tja.. so kommst du da nie raus.. du wirst wohl an deinen essstörungen zugrunde gehen. wieso nimmst du nicht einfach t3. dazu 100mg ephe, coffein und aspirin.. dann gehts immerhin schneller.

[Sympath]

Einerseits sagst du dein Aussehen und dein Körper ist wichtig und anderseits missbrauchst du ihn.

Ich glaube wenn du nicht grundlegend an deiner Einstellung und Psyche arbeitest, dann wird das auch nichts mit der Traumfigur.

Dein Problem liegt nunmal nicht in der Ernährung oder im Sport oder bei den Supplements. Dein Problem ist im Kopf.

[mauna_kea]

Das hört sich ja schlimm an.
So in etwa sehe ich das Endstadium der Supermodels, die bei 2 Äpfeln am Tag immer noch zunehmen.
Nein, Nein, tut mir leid, da kann ich auch nur den Kopf schütteln.
Denke, da kann dir nur noch ein Psychologe helfen, der dir den Spaß am Leben erstmal wiedergibt.
Kalorien sind nicht der Lebensinhalt. Essen kann auch Lebensqualität sein.
Deine eingeschränkte Lebensmittelauswahl kommt doch eindeutig vom Kopf her. Essen=Kalorien=Dick, also lieber nicht Essen.
Ein ganz schwerer Fall. Ich würde dir ernsthaft ärztliche Behandlung empfehlen.

[angel911]

Das hört sich ja schlimm an.
So in etwa sehe ich das Endstadium der Supermodels, die bei 2 Äpfeln am Tag immer noch zunehmen.
Nein, Nein, tut mir leid, da kann ich auch nur den Kopf schütteln.
Denke, da kann dir nur noch ein Psychologe helfen, der dir den Spaß am Leben erstmal wiedergibt.
Kalorien sind nicht der Lebensinhalt. Essen kann auch Lebensqualität sein.
Deine eingeschränkte Lebensmittelauswahl kommt doch eindeutig vom Kopf her. Essen=Kalorien=Dick, also lieber nicht Essen.
Ein ganz schwerer Fall. Ich würde dir ernsthaft ärztliche Behandlung empfehlen.

Nein das stimmt nicht. Ich habe schon von kleinauf so wenige Lebensmittel gegessen und das obwohl meine Mutter gut und ausgewogen gekocht hat. Meine Schwester hat hingegen alles gegessen. Meine Mutter trifft somit auch keine Schuld. Sie hat zum Beispiel als ich 4 Jahre alt war Wirsing gekocht und mich gezwungen es zu essen. Da ich aber ganz empfindliche Geschmacksnerven habe musste ich mich anschließend übergeben. Ich bin einfach nur verschnuppt

An meiner Ernährung hat sich somit nichts geändert außer das ich Süßigkeiten und Nüsse weglasse und weniger esse. Das ändert sich wieder wenn ich schlank bin. Auf Fleisch verzichte ich aus ethischen Gründen.

Und wie gesagt, ich möchte nur meine alte Figur wieder bzw. noch 5 kg weniger haben als damals und dann werde ich in meinem Rahmen wieder normal essen.

Ich finde Victoria Beckham und wie sie alle heißen nicht gerade ästhetisch. So möchte ich gar nicht aussehen.

Klar ist es in gewisser Hinsicht krank, dass man seine Ernährung dermaßen einschränkt, aber wenn ich etwas möchte und es nicht so leicht erreiche muss ich die Kalorien weiter einschränken.

[Sympath]

Klar ist es in gewisser Hinsicht krank, dass man seine Ernährung dermaßen einschränkt, aber wenn ich etwas möchte und es nicht so leicht erreiche muss ich die Kalorien weiter einschränken.

Anscheinend schreiben wir hier umsonst. wir haben dir doch gesagt, dass du so dein ziel nicht ereichen wirst.

da du anscheinend "beratungsresistent" bist, werde ich hiermit auch meine tips für mich behalten.

[angel911]

Einerseits sagst du dein Aussehen und dein Körper ist wichtig und anderseits missbrauchst du ihn.

Ich glaube wenn du nicht grundlegend an deiner Einstellung und Psyche arbeitest, dann wird das auch nichts mit der Traumfigur.

Dein Problem liegt nunmal nicht in der Ernährung oder im Sport oder bei den Supplements. Dein Problem ist im Kopf.

Ich bestreite nicht, dass ich krankhaft eitel bin, aber das war schon immer so. So bin ich nun mal, aber ich würde nie soweit gehen wie diese ganzen Hollywood-Stars. Ich möchte ja nur mein altes GESUNDES Gewicht wieder haben und dann kann ich mich auch anderen Dingen im Leben widmen.

Für jeden Menschen gibt es andere Prioritäten. Euch ist doch auch eurer Körper wichtig und viele greifen zu unerlaubten Mitteln. Ich hingegen esse weniger, weil ich andere Ziele habe. Schädlich sind viele Dinge, aber ich werde mich dann wieder gesund ernähren und auf meinem Körper acht geben während viele von euch noch immer ihre Kuren machen.
Wir haben somit alle eine gewisse Störung

Ein bisschen Toleranz und alles wird gut

[Sympath]

@angel: du versuchst gerade von deinem eigenen problem abzulenken!

[angel911]

@angel: du versuchst gerade von deinem eigenen problem abzulenken!

Nein, ich habe kein Problem. Ich verfolge nur konsequent meine Ziele