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deine arme und so sehen gut aus... aber dein rücken sieht leicht vernachlässigt aus.... da fehlt die breite etc... für 1 jahr training...
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Eisenbeißer/in
du solltest nicht an die materie BB herantreten, mit dem primären ziel nen "six pack" zu bekommen.
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Bizep sieht gut aus aber dein rücken sieht sehr schwach aus .. oda sehe ich das falsch
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Nein, der Rücken hinkt in der Tat etwas dem Rest nach.
Wie schon gesagt, sind die Arme schon gut entwickelt.
Zum WBB:
Klar ist es realistisch bis zum nächsten Sommer den Sixpack sichtbar zu machen. Dazu musst du, wie du selber schon gesagt hast, "nur" deinen Körperfettanteil reduzieren.
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