Ca. 1,5 Jahre Nix passiert

[WurST123]

Eiweisspulver.

wie sich manche leute immer aus "eiweißpulver" verlassen.. .so ein schwachsinnn krasss... iß mehr Fleisch usw... und dann gehts ab....

[drake82]

wie sich manche leute immer aus "eiweißpulver" verlassen.. .so ein schwachsinnn krasss... iß mehr Fleisch usw... und dann gehts ab....

Das nenn ich konstruktiv!

[thedarkness82]

ne aber er hat Recht. Hab im Studio auch jemanden der seit sieben Wochen voll auf Testo E ist (siehe meinen Threat) 2,7g pro Woche Und da geht garnix.
Kein einziges Kg nach sieben Wochen. Hab ihm letzte Woche nen Ernährungsplan zam gestellt, naja aufeinmal waren immerhin zwei kg drauf...
Also Ess einfach mehr. Es gibt leider noch keine Wundermittel. Stoff fördert u.a die Proteinsynthese aber wenn nix zum fördern vorhanden ist, wie soll dann was wachsen

[drake82]

Stoff fördert u.a die Proteinsynthese aber wenn nix zum fördern vorhanden ist, wie soll dann was wachsen

Stoff? Bezeichnet man Proteinshakes als Stoff? Ich dachte das wär ein Begriff für Roids. Und damit kann man das ja nun wirklich nicht vergleichen. Dann und wann kann ein Shake nicht verkehrt sein denke ich, solange man eine ausgewogene Ernährung hat.

Vielleicht sollte ich wirklich ein bisschen mehr Essen, aber hab Angst dass ich fett werde, will schließlich gute Muskeln aufbauen und keine Fettschicht ranzüchten. Ich hör eigentlich immer auf meinen Körper bezüglich des Essens.

[hobbes]

37er arme? mhmmm, also ich hab 38er und bin mit 1,75 bischen kleiner aber das sieht doch anders aus.

[DerWolf]

37er arme? mhmmm, also ich hab 38er und bin mit 1,75 bischen kleiner aber das sieht doch anders aus.

Er misst halt seeeeehr großzügig ^^.


Körper find ich nicht athletisch, man sieht kaum, dass da was mit Training gemacht wird. Würd mal drastisch darüber nachdenken, was so alles falsch gelaufen ist und die Ernährung auch etwas umstellen.

[StefanB]

37er arme? mhmmm, also ich hab 38er und bin mit 1,75 bischen kleiner aber das sieht doch anders aus.

Dein Arm sieht noch dünner aus?

[_Muskelberg_]

man lasst ihn doch ^^

sicher in 1,5 jahren wär mehr drin gewesen. aber n anfang isses schonmal.
mehr an den grundlagen arbeiten und rein haun ...... wir sehn uns dann in nem jahr nochmal

[thedarkness82]

Stoff? Bezeichnet man Proteinshakes als Stoff? Ich dachte das wär ein Begriff für Roids. Und damit kann man das ja nun wirklich nicht vergleichen. Dann und wann kann ein Shake nicht verkehrt sein denke ich, solange man eine ausgewogene Ernährung hat.

Vielleicht sollte ich wirklich ein bisschen mehr Essen, aber hab Angst dass ich fett werde, will schließlich gute Muskeln aufbauen und keine Fettschicht ranzüchten. Ich hör eigentlich immer auf meinen Körper bezüglich des Essens.

Oh sorry, hab ich zu spät gesehen. War in Gedanken noch bei einem anderen Thema

Mods bitte meinen vorigen Poste verschieben zu Steroide in den Thread von piranha120.. Danke

[And1!]

:::::::::::::: hast du vieleicht ein haustier?:::::::::::::::

Was soll das den bitte bedeuten wenn man ein haustier hat bekommt man keine muskeln oder was?