erster Wettkampf und NAC ?

also ich denk mal du kannst dich auf jedenfall auf ne Bühne stellen, was bei NAC rauskommt kann ich jedoch nicht einschätzen...

Also Oberkörper und Beine sind ja schon recht frei, also wirste auf jedenfall rechtzeitig in Form sein ...
Waden und kompletter Oberkörper schaut von vorne wie hinten gut aus jedoch fehlt es in der Seitenansicht im Oberschenkel ein bisschen an Volumen im Vergleich zum Oberkörper /Waden, aber daran kannste jetzt in der Diät eh nix mehr ändern ... schau dass die Oberschenkel extrem frei werden dann wirkt es auch mit weniger Volumen gut .... und versuch vielleicht mal bei den Seitposen den Oberschenkel an das andere Bein zu pressen so dass der Beinbiceps voluminöser erscheint ... Weißt du wie ich meine ?