
-
BBszene Kenner
in 2 wochen wird da nix mehr zu machen sein, wenn du jetzt deinen plan umstellst könntest du dich evtl. sogar verschlechtern, anpassungsreaktionen dauern z.t. lange.
mach vor dem test ausreichend pause und geh erholt rein. drück bis dahin noch 2-3x die 100 so oft du schaffst, ist auch eine mentale angelegenheit.
ansonsten:
vorher viel schlafen und sinnvoll essen, vielleicht noch einen booster, damit kannst du mehr rausholen als mit 2 trainingseinheiten
Ähnliche Themen
-
Von Karashla im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 23.03.2016, 22:49
-
Von Qentinz im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 16.03.2015, 18:54
-
Von fightangel im Forum Abspeckforum
Antworten: 29
Letzter Beitrag: 07.08.2009, 17:03
-
Von -theANIMAL- im Forum Technikforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 19.05.2007, 15:07
-
Von SunwaveX666 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 07.08.2005, 17:59
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen