..wenns stimmt dann schliesse ich mich dir an *wow siap*, ich habe aber
in den 20jahren viel gesehen und erlebt, aber ab 150kilo natural wird es
sehr sehr dünn, und 200 sind für mich clean einfach utopisch, mir ist es eh
wurscht, aber da wären alle anderen ja nur 'deppen' ....
schönen gruss

Zitat Zitat von Brainpain
Dafür würde ich sogar mein bestest Stück wetten. Ich kenn ihn persönlich vom Training im Studio. Er arbeitet auch dort. ich hab wirklich noch nie einen gesehen der sein Training, seine Ernährung so dermaßen durchzieht.

ich muss sagen das ich ihn echt bewunder für das was er leistet... und das er es immer wieder schafft sich seinen Shake auf einmal reinzuziehen (der ist so dickflüssig das man ihn löffeln kann )