Brauche Hilfe - Trainingsplan -

[Gokyil123]

danke dir mineralwasser.

direkt bodybuilder nicht nur ein guten körper halt.


wisst ihr jetzt was ich meine mit ,,weiss nicht welchen plan ich nehmen soll``

der eine gibt mir so einen plan der andere so.

welchen soll ich endgültig nun nehmen?


Ich will Fitness gehen nicht aus spass sondern will was erreichen. Das heisst auch was dafür tun.

[PhilippAlex]

Probier einfach mal nen Plan aus. Wirst dann schon merken wos dir zuviel oder wos dir zuwenig ist, bzw. welche Übungen dir besser passen.

[Gokyil1234]

ja aber ihr könnt dcoh bestimmt sagen welcher plan gut ist womt man gut und schneller was erreichne könnte und welcher schrott ist

[imported_barbie_die_waldfee]

wenn du anfänger bist isses völlig egal wie du trainierst.

was gut oder schlecht ist must du für dich entwscheiden wenn du deine protokolle und fotos auswertest.

Arme???

jeden tag dabei, nichwar!

und 50 Klimmzüge ist für nen Anfänger mit 80 kg bei 166 cm auch nahezu unmöglich

nein, er kann sich ja steigern und macht das eh satzweise...

2 Jahre ( also wirklich)

natürlich, was sonst, was sollte dagegen sprechen? wie will man in etwas besser werden wenn man es nicht lang genug verfolgt


immer diese n00bs mit ihren lächerlichen ansichten...

[Gokyil1234]

JA barbei welchen plan kannst du mir vorschlagne jetzt den zu verscuhen?

den von dir oder den vom mineralwasser

[kleberson]

Mein Gott, der Thread gehört mittlerweile ins Funforum