Das Problem ist nich nur die Stagnation des Stoffwechsels durch die ständig gleichbleibende Kalorienaufnahme, sondern auch die psychische Einstellung zu dieser Thematik!

Wenn man was so zwanghaft versucht und sich so sehr unter druck setzt, dann gehts sicher nach hinten los!

Man merkt ja nicht mal mehr die kleinen Fortschritte wenn man sich nicht Zeit lässt.

@angel 911

Eine gesunde und vernüftige Einstellung zum Leben wäre wichtig!