hallo nicole?
wie sieht deine ernährungsumstellung aus?
nimmst du viel protein zu sich?

probiere mal aloe vera saft zum trinken, das hilft sehr gut, gibts in den meisten drogerie märkten wie dm schlecker uns zu kaufen!

in der apo gibts noch rezeptfrei aknefug, wird aufgetragen und beugt sehr gut vor!

ansonsten, sollte man das gesicht auf keinen fall zu oft waschen und am besten nur mit wasser.

da du stirngegend ansprichst möchte ich fragen ob du haarsprey verwendest? einige meiner freundinnen bekamen dort auch ausschlag weil sie es mit styling übertrieben haben, weil haarsprey die poren verstopft!