@skybreather

Also ich glaube es Dir voll und ganz und freue mich dass Du etwas gefunden hast womit sich Deine Lebensqualität verbessert hat, das hört man förmlich raus, wenn auch nicht ganz neue ist was Du aufgeschrieben hast.

Ist schon fast LowCarb wenn mann Dein Ernährungsplan etwas umändern würde. 300g Rindfleisch würde ich persönlich gänzlich rausnehmen und ersetzen, ich nehme an Du trinks auch viel Wasser.