Also ich ess in der Regel morgens fast immer das gleiche:

250g Magerquark mit etwas Süßstoff und 50 bis 100ml Milch gemischt. Dadran kommt dann entweder frische Bananenscheiben/-stücke, Apfelstücke oder Schattenmorellen. Man kann natürlich auch Ananas und so nehmen is auch geil! Dazu dann noch 50g Früchtemüsli (kein Knuspermüsli!!!)