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Wieviel Jod sollte man essen?
Hallo,
ich habe bemerkt, dass ich nie Jod zu mir nehme, seit einiger Zeit. Wieviel sollte man denn davon essen pro Tag? Finde nichts gescheites im Internet.
Gruß
BlackMamba
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http://de.m.wikipedia.org/wiki/Iod
Sorry, aber das hat mich 10 Sek gekostet
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Forum Spezialist/in
wo wohnst du denn?
Der Jodgehalt im Gemüse, Trinkwasser und Fleisch ist in Deutschland stark davon abhängig wie weit du vom Meer weg wohnst
ansonsten: jodiertes Speisesalz benutzen und fetten Seefisch essen
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