Was haltet Ihr von Frontkniebeugen?

[Kurgebeat]

Es drückt einfach fies auf die Deltas! Bin ich halt ein Weichei...

Nur zum Spass: macht mal normale KBs mit 165 kg ohne jegliche Polsterung, so 6-8 mal. Dann darf ich EURE Tränen sehen.....

MfG BjörnE

Sadist

naja so 120 gehen bei mir noch bei normalen KBs ohne polsterung (wenn se mal grade nicht aufzufinden ist) aber is schon nettes gefühl das stimmt


wie gesagt alles gewöhnungssache!

[BjörnE]

Ich muss nachträglich zudem noch erwähnen, dass gerade die F-KB, bzw. komischerweise ausschließlich jene, meinen Kreislauf total runterhauen!
Danach bin ich irgendwie zu nichts mehr zu gebrauchen.
Irgendwie kann ich mir diesen effekt noch nicht erklären.
Bei meinem Trainingspartner ists übrigens genauso.

MfG BjörnE

[Kurgebeat]

Ich muss nachträglich zudem noch erwähnen, dass gerade die F-KB, bzw. komischerweise ausschließlich jene, meinen Kreislauf total runterhauen!
Danach bin ich irgendwie zu nichts mehr zu gebrauchen.
Irgendwie kann ich mir diesen effekt noch nicht erklären.
Bei meinem Trainingspartner ists übrigens genauso.

MfG BjörnE

öhh wird dir so schwarz vor augen? ist normal bei KB`s hab ich auch nach richtig richtig schweren sätzen, sowie bei KH!


Lass dich vom gewicht nicht beirren nur weil da ein paar viele kilos weniger drauf sind als bei der normalen KB, ist se nich intensiv!

[kanNzler]

die mach ich jetzt erstmal nurnoch, weil ich bei normalen Kniebeugen probleme kriege, wegen zu langen hebeln

wieso lange hebel ?
ich hab bis jetzt noch keine probleme...

[Kurgebeat]

die mach ich jetzt erstmal nurnoch, weil ich bei normalen Kniebeugen probleme kriege, wegen zu langen hebeln

wieso lange hebel ?
ich hab bis jetzt noch keine probleme...

jo du kannst aber obwohl du ein paar centimeter nicht davon sprechen das unsere proportionen sich in irgendeiner weise gleichen!


du hast ganze andere arm- und beinlängen im verhältnis zu mir!

[kanNzler]

achso dann passt bei das verhältnis irgendwie nicht ganz oder wie soll ich das verstehen ?
ist mir nicht klar.

weil die hebel sind bei mir sicherlich noch länger (klar, weil größer)...