Maximum erreicht

[DonBody]

Ich kann nur sagen: PERFEKT! Beine sind auch der Hammer... (Die Beine sind nicht Massig genug??!! *TzTzTz*)
@andere Member - Habt erstmal so nen Körper, dann könnt ihr Verbessrungsvorschläge geben!!!

[Trooper22]

wie gesagt :toller körper wirklich toll...
aber am rücken würde ich noch etwas nachhelfen,ansonsten toll..

[marlas]

Mal kurz offtopic:

Wer ist der Schwarze auf deinem letzten Bild?

lg Marlas

[StGe]

clarence de vis

[Freddy21]

Oberkörper ist o.k. Ich würde Beine, Waden, Schenkel, Hintern, jetzt intensiv trainieren.

[Blade08]

Die Oberschenkel sehen doch eigentlich sehr geil aus wo sind die guten OS pictures

[hman20]

Leider ist mein trainingshoch momentan fürs erste abgebrochen
Habe es an der Beinpresse etwas übertrieben und mir nen Lendenwirbel ausgerenkt, und das noch gepaart mit nem angenehmen Muskelfaserriß im Gluteus.
War schon beim Orthopäde und habe mir die letzte Woche jeden Tag ne Kortisonspritze abgeholt.
Ich kann weder laufen mich bücken, geschweige denn trainieren und dieser Zustand wird wohl noch nen bissl andauern.

Naja trainieren gehe ich trotzdem irgendwie, mal sehen ob ich Übungen finde die ich machen kann.
Da wird wohl ne Menge Kreativität gefragt sein.

So eine *******