es ist möglich , gleichzeitig muskelmasse aufzubauen bei gleichzeitigem fettabbau, es ist nur sehr schwierig und es ist fraglich, ob es nicht besser wäre, erst eine diät zu machen und dann aufzubauen.
da er aber gefragt hat, ob es möglich ist, habe ich ihm geantwortet, dass es möglich ist m gleichzeitig muskeln aufzubauen und fett abzubauen.