Ich würd ne crash diät machen und erst dann, wenn du ein normales gewicht hast, mit dem training beginnen.

Wenn du viel fett hast merkst du gar nicht das du muskulöser wirst weil das fett die Muskeln überdeckt und auch wenn die Muskeln wachsen siehst du dass nicht so; die Ümfänge nehmen war zu, doch durch das unplastische aussehen des Fettes siehst du im spiegel nicht wirklich breiter aus, eher fetter.
Das könnt auf die Motivation gehen
Ein definierter 45er sieht doch Welten besser aus als ein 45er schwabbel.