Ja , wie den jetzt nun ?

[BigPascal]

http://www.bbszene.de/board/meine-si...lle-57361.html

Die Übungen kannst du dir Er-googlen oder hier gucken:
Fitness-Center Österreich - Das Gesamtverzeichnis

[MatzeM]

http://www.bbszene.de/board/meine-si...lle-57361.html

Die Übungen kannst du dir Er-googlen oder hier gucken:
Fitness-Center Österreich - Das Gesamtverzeichnis

Danke der 2te Link ist sehr hilfreich ^^
Der erste natürlich auch ^^
Kann der Studiotrainer(Mcfit) was sagen wenn ich Übungen mache in die ich vorher nicht von ihm eingewiesen wurde ? Ich meine ja nur hört sich doch blöd an wenn ich sage , den Trainingsplan hab ich aus dem I-net. Oder ist das grundsätzlich "meine sache"

[BigPascal]

Verbieten kanns dir keiner, aber darum gehts nicht...

Es geht um die richtige Übungsauführung, und ob dir da ein Mcfuzzi helfen kann?

[susan88]

kein bock mehr auf das forum.