ich schätze der schnitt macht 2 haupt WK im jahr und sind 3 mon in vorbereitung 3 mon Offseason 3 vorbereitung 3 Offseason

wie lang welcher WH bereich kann man nicht sagen. planen kann man viel was der körper dann her gibt ist was anderes...ich war auch gezwungen um 1ne woche früher mit den WH runter zu gehen als geplant...naja schlecht geplant bzw zuviel gewollt für die jetztigen verhältnisse....

fg