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Hybrid-Darstellung

  1. 16.10.2006, 20:52 #1
    nizzl
    nizzl ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von nizzl
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    rückentraining ohne nen breiten lat zu wollen ist wie die schlange würgen ohne zum höhepunkt zu gehen
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  2. 17.10.2006, 17:28 #2
    {salem}
    {salem} ist offline
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    hab das selbe problem.
    kreuzheben ist die lösung. keine übung mehr, keine weniger.(also für den rücken)
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  3. 18.10.2006, 11:20 #3
    Hieman
    Hieman ist offline
    Sportbild Leser/in
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    Beiträge
    58
    @dirtyvest: Übungen wie Langhantelrudern vorgebeugt und T-hantelrudern könntest ja machen, um den Rücken dicker zu machen.
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