hi leute!
also die lage ist folgende... mein bruder ist 15 jahre alt und will ins studio. und jetzt genauer: er ist erst 15 und natürlich wäre es zu früh, doch er ist schon 1,86 gross und außerdem kann er wegen Riss des vorderen kreuzbandes in beiden! knien vor einigen jahren, kein anderen sport ausüben, da so ziemlich alles die knie belastet.
was haltet ihr davon?
und welche übungeb kann ich im falls er geht, zeigen?