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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von Tanja73
    Registriert seit
    30.05.2004
    Beiträge
    278
    Countingcalories haben wir auch. Zu Aufwendig in der Bearbeitung...

    Erstelle Dir Deinen eigenen Trainingsplan (anhand Tabellendokument) mit den Geräten, welche auch wirklich in Deinem Studio vorhanden sind! Splitte das ganze in die einzelnen Muskelgruppen, die dazugehörigen Geräte, Wdh. , Sätze, Gerätenummer (falls vorhanden) und den Rest füllst Du ganz individuell wie bereits erwähnt mit dem "Kugelschreiber" aus.

    Gruss Mike

  2. #2
    BB-Schwergewicht
    Registriert seit
    02.10.2002
    Beiträge
    7.047
    Als Studioleiter würde ich mir die Mühe machen schöne Bilder der Übungen neben einer ausfürlichen Übungsbeschreibung + bla bla bla auf ein Blatt Papier zu bekommen.
    Das macht was her

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