Armdrücken , welche muskeln ?

[mr.rigo]

erstens ich bin kein kind , wahrscheinlich sogar älter als du,
zweitens es ist halt ne frage wenn du darauf nicht antworten kannst dann lass es -
Hier geht es um anatomie -
Und nicht um der coolste in der klasse zu sein .!

[susan88]

Würde mal in erster Linie auf Rotatoren tippen, aber ehrlich gesagt keine Ahnung.

PS: Würd auch auf Armdrücken verzichten. Bringt nix außer Profilierung und Verletzungen. Kräftemessen kann man auch anders.

[BigPascal]

1.Die Technik machts.
2.Kann weh tun.
3.Suchfunktion

[t-killa]

BigPascal,

[toromor]

Was sind denn hier für Flachmaten unterwegs? Armdrücken ist eine ernstzunehmende Sportart. Das sollten selbst Sofafurzer spätestens nach "Over the Top" kennen. So wie Strongman Disziplinen ja auch was für'n Schulhof sind

Bin jetzt beileibe kein Armdrück-Experte, würde aber auf jeden Fall sagen: Unterarme und Bizeps.

[good_lift]

Stimme toromor zu.
Unterarme und Bizeps sind am wichtigsten.
Brust, Schulter, Lat folgen.

[Shogun_187]

also beteilig am armdrücken sind meines wissens folgende muskeln:
angonisten, arbeiten konzentrisch
- m. subscapularis
- m. deltoideus pars clavicularis
- teres major
- latisimus dorsi

alle bisherrigen armmuskeln sowie der brustmuskeln arbeiten statisch.

falls jemand was verbessern oder hinzufügen möchte wäre ich erfreud.
gruß shogun

[Shogun_187]

die unterarm muskeln arbeiten auch strak überwindent da sie beim armdrücken beine beugung des handgelecks verursachen.

[Neophyte89]

armdrücken is mehr technik kann gegen leute machen die was weiss ich für ne figur haben komme meisstens nie richtig runter .... deswegen mach ichs meisstens nit weil es sonst heisst " du hast so arme aber nur luft drin" oder solcher schrott was ja nich so is ich sach immer kommt mit ins studio dann sehn wir der stärkste is ^^

[good_lift]

MyVideo - Armdrücken

hab das video zum ersten mal vor drei, vier jahren gesehen.
ich muss jedes mal fast kotzen.

möchte aber niemandem denn Spass an dieser, und dass mein ich ehrlich, tollen Sportart nehmen.