Zitat Zitat von Silbersurfer
Hi,

ich halte Frontdrücken für die beste Schulterübung. Sollte sich Deine Verletzung dabei nicht bemerkbar machen, würde ich dazu raten.

Wie macht sich denn Deine Verletzung bemerkbar? Vielleicht kann Rotatorentraining hier Abhilfe schaffen....

Greetz

Silbersurfer
Frontdrücken geht problemlos, mache ich auch.
Aber ich dachte das sei eher für die Brust.
Hab wohl die Hanteln zu weit vorne gehalten, nicht direkt neben den Schultern, dann geht die Übung wohl mehr auf die Schultern....

Werde ich demnächst mal testen und dann vielleicht noch zusätzlich Seitheben