Schneller Abnehmen Ephedrin

[mauna_kea]

wenns 1kg fett/woche ist, ist es doch super. macht in einem jahr 52kg
ich mache grad son abgewandeltes warrior und liege auch in dem bereich: 3 wochen 4 kg. allerdings von 93kg ausgangsgewicht.

denke unser weisse riese hatte einfach sehr wenig sport bisher im leben und speziell momentan gemacht. der kreislauf muss erstmal wieder angeworfen werden. was allerdings bei über 150kg nicht so einfach ist.

wir haben in unserem studio mit walking, ergometer und pilates/langhanteltraining super erfolge. sobald die teilnehmer fitter werden wird dann schon versucht intervalle oder wenigstens fahrtspiel zu machen.

schneller abnehmen geht meist schief. 3 jahre raus 1 jahr runter wär doch genial.

burn baby burn

[WeisserRiese]

An Mauna kea: Klar habe in den letzten Jahren so gut wie kein Sport gemacht.
Gelegentlich mal für 2Std. Tennis spielen aber ansonsten nichts. Tja dann mach ich einfach so weiter so lange es immer weniger wird ist es ja gut!