Das mit den Knien geht leider nicht anders....

Und den OK kann ich leider nicht mehr so nach hinten drücken/ziehen ohne das ich ein stechen in der BS spüre. Deswegen lasse ich es.
Sonst haut alles hin mit der BS während der Bewegung.

Kann man also die Technik so lassen!?!

gruß & thx.
Krusch Lee